jak czesto

[...] Wiek : 16 Waga : 65kg Wzrost : 182cm Staż treningowy: 3 miesiące Obwód pasa: 81cm Obwód klaty: 99cm Obwód uda: 48 cm Uprawiany sport lub inne formy aktywności (jak często): siatkówka raz na jakiś czas, ogólnie mało sportu Ograniczenia żywieniowe(uczulenia, choroby) : nie mam Stan zdrowia: BDB Preferowane formy aktywności fizycznej: [...]

zalezy jak często jest dla Ciebie os czasu do czasu i co jesz/pijesz na tym grilu

Mam pytanie co do chwytu sztangi podczas robienia szrugsow, mianowicie, nie wiem czy moge chwycic sztange prawa reka nachwytem a lewa podchwytem (tak jak czesto robi sie przy martwym) aby sztakga z rak nie wypadala, tak jest wygodniej Pozdrawiam -BiLaX- ...:::Życie nie ma sensu, bez dążenia do wytyczonego celu:::...

[...] sylwetki (mile widziane): Wiek : 17 Waga : 90 Wzrost : 185 Staż treningowy: Obwód pasa Obwód klaty: Obwód uda: Uprawiany sport lub inne formy aktywności (jak często): Judo 2xtyg + areoby i trening na ławce w domu Ograniczenia żywieniowe(uczulenia, choroby) : Nie mam Stan zdrowia: Dobry Preferowane formy aktywności [...]

podziel lewe i prawe udo na 4 czesci,zeby omijac zrosty Zmieniony przez - BACHMEN w dniu 2010-05-09 14:56:07

ANKIETA Zdjęcie sylwetki (mile widziane): Wiek : Waga : Wzrost : Staż treningowy: Obwód pasa Obwód klaty: Obwód uda: Uprawiany sport lub inne formy aktywności (jak często): Ograniczenia żywieniowe(uczulenia, choroby) : Stan zdrowia: Preferowane formy aktywności fizycznej: Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty : Stosowane wcześniej [...]

zależy jak często będziesz jadł tą pizze jeśli zdarzyło Ci się zjeść raz na parę tyg nic Cię nie zaleje

[...] sylwetki (mile widziane): Wiek :18 Waga :70 Wzrost :178 Staż treningowy:Rok (przerwa) Obwód pasa82 Obwód klaty:90 Obwód uda:46 Uprawiany sport lub inne formy aktywności (jak często):Boks (czasami) Ograniczenia żywieniowe(uczulenia, choroby) :Nic wszystko mogę jeść Stan zdrowia:Bardzo dobry Preferowane formy aktywności fizycznej:Różnie [...]

Warto puknąć się w łeb zanim się coś zrobi jedyne co zostaje to golić meszek jak często się da

Myślę, że spokojnie możesz go wziąć. Choć za dużo danych o nim nie ma. Trudno cokolwiek o nim powiedzieć widząc tylko fotkę i cenę. Jak często i intensywnie będzie używany przez ciebie (+ ewentualnie innych domowników)? Ewentualnie pogadaj z DUDĄ. On powinien doradzić Ci to co będzie dla ciebie najlepsze w tym momencie.

[...] : 82 Wzrost : 180 Staż treningowy: silownia ok 5 mies, wczesniej 2 lata bodyweight Obwód pasa 86 Obwód klaty: 110 Obwód uda: 60 Uprawiany sport lub inne formy aktywności (jak często):brak Ograniczenia żywieniowe(uczulenia, choroby) : brak Stan zdrowia: dobry Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty : 2x bcaa Stosowane wcześniej diety/rozklad [...]

[...] sylwetki (mile widziane): Wiek : 16 Waga : 63 Wzrost : 175 Staż treningowy: 3 miesiące Obwód pasa Obwód klaty: 95 Obwód uda: Uprawiany sport lub inne formy aktywności (jak często): WF Ograniczenia żywieniowe(uczulenia, choroby) : ------- Stan zdrowia: dobry Preferowane formy aktywności fizycznej:------------- Stosowane aktualnie i [...]

Wypełnij ankietę, bo nawet nie wiem jaka masz aktywność... Jak często jesz?

stężen ie 350. Wczoraj wziąłem aspirynkę i cały czas smaruję maścią. Jak czesto można brać aspirynę?? jadna na dobę ?? ból może dzisiaj troszkę mniejszy najgorsze to zaczerwienienie i opuchnięcie chociaż wydaje mi się ze dzisiaj mniejsze( chociaż nie daje mi to spokioju w dalszym ciągu) gdyz wychodzi teraz siniak. nie wiem tez kiedy mam zrobić i [...]

a przy splicie jak często trenować przedramię??

Sam jestem na etapie układania pierwszej diety redukcyjnej, ale widzę tutaj kilka problemów: - nie podałeś w ogóle jak często ćwiczysz, co ćwiczysz (siłownia, aeroby, interwały), - brak podanego Twojego zapotrzebowanie dziennego, uwzględniającego aktywność fizyczną, brak określenia przynajmniej w przybliżeniu BF, - rozpiska nie podaje żadnych [...]

[...] miejscu: 53 Obwód łydki : 33 W którym miejscu najszybciej tyjesz : brzuch, twarz W którym miejscu najszybciej chudniesz : nogi Uprawiany sport lub inne formy aktywności: (jak często) nic Co lubisz jeść na śniadanie: piję tylko kawę Co lubisz jeść na obiad : ziemniaki Co jako przekąskę : słodycze Co jako deser : słodycze Ograniczenia [...]

[...] 100 pompek, ale po tygodniu przestawałem, nie byłem wytrwały, ale mam zamiar to zmienić. Obwód pasa: - Obwód klaty: - Obwód uda: - Uprawiany sport lub inne formy aktywności (jak często): Gra w siatkówkę, piłkę nożną oraz inne sporty. (ruszam się praktycznie codziennie) Ograniczenia żywieniowe(uczulenia, choroby) : Brak. Stan zdrowia: Bardzo [...]

Jak czesto wspolzyjesz to mnozysz jeszcze przez wspolczynnik 1,2 -1,3

Wiek : 17 Waga : 56kg Wzrost : 175cm Staż treningowy: 6mies Obwód pasa 74cm Obwód klaty: 97cm Obwód uda: 48cm Uprawiany sport lub inne formy aktywności (jak często): jazda na rowerze 2/3 razy w tygodniu Ograniczenia żywieniowe(uczulenia, choroby) : nie ma Stan zdrowia: bdb Preferowane formy aktywności fizycznej: czasami (sztuki walki) i [...]